In dieser Folge spreche ich mit Tanja Mechler – selbst hochsensibel und Mentorin für hochsensible Menschen – über ein Thema, das für viele leise Seelen eine echte Herausforderung ist: gesunde Grenzen setzen.

Warum fällt es Hochsensiblen oft so schwer, Nein zu sagen – selbst wenn sie innerlich längst über ihre Belastungsgrenze hinausgehen? Was brauchen sensible Menschen wirklich, um sich abgrenzen zu können, ohne sich schuldig zu fühlen? Und wie gelingt es, auch als feinfühliger Mensch für die eigenen Bedürfnisse einzustehen?

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