Fühlst du dich oft ausgelaugt, weil du immer für andere da bist und dich selbst dabei vergisst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! 🌟

In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum gesunde Grenzen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind. ✅ Wie dein Selbstwert mit deiner Fähigkeit, Grenzen zu setzen, zusammenhängt. ✅ Wie Achtsamkeit dir helfen kann, deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen. ✅ Konkrete Schritte, um Grenzen zu setzen, ohne dich schuldig zu fühlen.

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Hör rein und erfahre, wie du endlich dein Leben in die Hand nehmen und nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst! 💪

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten! 💕