Wie wir mit Herausforderungen umgehen ist sehr davon abhängig, wie unsere eigenen Eltern mit schwierigen Situationen umgegangen sind. Dazu kommt, ob in deiner Kindheit, deinen eigenen Grenzen und Bedürfnisse gewahrt wurden, oder ob du diese übergangen wurden.

Positiv ist, dass es nie zu spät ist, sich Bewältigungsstrategien anzueignen und von diesen zu profitieren.

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