Questions for Life

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#19 | Was führt zu einen mangelnden Selbstwert und was genau kann ich denn tun, damit mein Selbstwert zunehmen kann

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Warum der eigene Selbstwert herabgesetzt sein kann, kann durch die unterschiedlichsten Gründe entstanden sein. Um jedoch mit einem guten Gefühl unsere eigenen Werte und Bedürfnisse auszusprechen, braucht es einen guten Selbstwert.

Denn anderenfalls zweifeln wir immer daran, ob uns das zusteht, ob das okay ist usw. und es führt viel zu oft dazu, dass wir uns verbiegen, um in unserem Umfeld bloß nicht anzuecken. In dieser Folge erfährst du, wie es zu einem mangelnden Selbstwert kommen kann und was konkret du tun kannst, um dir deines eigenen Wertes Stück für Stück bewusster zu werden.

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Über diesen Podcast

Questions for Life – Dein Podcast für gesunde Grenzen, klare Kommunikation & innere Stärke

Fühlst du dich oft verantwortlich für alles und jeden – und bleibst dabei selbst auf der Strecke? In „Questions for Life“ geht es um mehr als Worte: Es geht um deine Gesundheit, deine Energie und darum, dich selbst wieder spüren zu lernen.

Hier bekommst du ehrliche Impulse, alltagstaugliche Strategien und tiefgehende Reflexionsfragen, mit denen du lernst, gesunde Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse zu erkennen und auf dich selbst zu hören – bevor dein Körper es für dich tun muss.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du…

✨ es allen recht machen willst, aber dich selbst dabei verlierst
✨ Verantwortung trägst – für andere, aber endlich auch für dich
✨ dir ein Leben mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge wünschst

Für Frauen, die verstehen: Gesunde Kommunikation ist Selbstschutz. Und Selbstfürsorge ist Prävention.

Du darfst für dich losgehen – mit Fragen, die dein Leben verändern können.

Teile von Herzen gerne deine wertvollste Erkenntnis vom Podcast bei Instagram (https://www.instagram.com/gina.gog_gesunde.grenzen/) oder schreibe sie mir als Kommentar zur Folge.

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Deine Gina

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von und mit Gina Gog

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